Les rondelles d’oignon Cookout sont un délicieux ajout à tout barbecue ou réunion en plein air. Dorées et délicieusement croustillantes, elles offrent cette texture croustillante irrésistible. Fabriqués à partir d’oignons frais, ils sont enrobés d’une pâte savoureuse et frits à la perfection. Qu’elles soient servies en accompagnement ou en collation, ces rondelles d’oignon seront certainement un succès.
Portion 1 grosse rondelle d’oignon (30g)
Montant par portion
Calories
140
| Graisse totale | 7,00g | 9% |
| Gras saturés | 1,0 g | 5% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 210 mg | 9% |
| Glucides totaux | 19,00g | 6% |
| Fibres alimentaires | 2g | 7% |
| Sucres totaux | 2g | 4% |
| Protéine | 2,5g | 5% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | – | 0% |
| Fer | – | 0% |
| Potassium | – | 0% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
63% de glucides
37% de protéines
0% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de rondelles d’oignon cuites à la poêle ?
FAQ
Quelle quantité de sodium y a-t-il dans les rondelles d’oignon cuites ?
Une grosse rondelle d’oignon contient environ 210 mg de sodium.
Les rondelles d’oignon cuites à la poêle sont-elles un choix sain ?
Les rondelles d’oignon Cookout peuvent être dégustées avec modération dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ils contiennent des glucides et un peu de protéines, mais sont également riches en graisses et en sodium.
Puis-je réchauffer les restes de rondelles d’oignon ?
Oui, vous pouvez réchauffer les rondelles d’oignon au four à 350°F pendant environ 10 minutes pour retrouver leur croustillant.
Quelle trempette se marie bien avec les rondelles d’oignon ?
Les trempettes populaires incluent le ranch, le ketchup et la mayonnaise épicée à la sriracha.
Conclusion
Les rondelles d’oignon cuites, bien que gourmandes, peuvent faire partie d’un régime alimentaire nutritif si elles sont consommées judicieusement. Leur charme croquant apporte de la saveur tout en offrant certains nutriments essentiels comme les fibres. Équilibrez-les avec une modération saine, en laissant de la place à des trempettes ou des accompagnements riches en nutriments pour une expérience culinaire enrichissante.