Le barbecue Outback apporte un goût de nature sauvage à votre table, fusionnant des saveurs audacieuses avec des avantages nutritionnels. Quand on pense à l’arôme des viandes grésillantes, du bois fumé et des épices savoureuses, il est difficile de ne pas imaginer un barbecue dans l’arrière-pays. Ce style de cuisine unique offre non seulement des repas délicieux, mais également une combinaison de nutriments pouvant favoriser une alimentation équilibrée. Nous explorons ici comment cette cuisine d’inspiration australienne s’intègre dans un mode de vie soucieux de sa santé.
Portion 100 g de viande de barbecue de l’Outback
Montant par portion
Calories
250
| Graisse totale | 10g | 15% |
| Gras saturés | 4g | 20% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 70 mg | 23% |
| Sodium | 150 mg | 6% |
| Glucides totaux | 5g | 2% |
| Fibres alimentaires | 0g | 0% |
| Sucres totaux | 3g | 6% |
| Protéine | 25g | 50% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | 10mg | 1% |
| Fer | 3 mg | 17% |
| Potassium | 350 mg | 10% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
8% de glucides
67% de protéines
25% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de viande ?
FAQ
Quelles sont les principales saveurs du barbecue de l’Outback ?
Le barbecue Outback offre un mélange audacieux de saveurs fumées, salées et légèrement épicées.
Le barbecue dans l’outback est-il sain ?
Oui, lorsqu’il est préparé avec des viandes maigres et des épices modérées, le barbecue de l’outback peut constituer un élément nutritif de votre alimentation.
Comment puis-je rendre mon barbecue dans l’Outback plus sain ?
Utilisez des morceaux de viande maigres, ajoutez des légumes et optez pour des marinades plus légères pour renforcer les bienfaits pour la santé.
Qu’est-ce qui rend le barbecue Outback unique par rapport aux autres barbecues ?
Le style de cuisine unique et le mélange d’épices rustiques et audacieuses distinguent le barbecue de l’Outback des autres types.
Conclusion
Le barbecue dans l’Outback n’est pas seulement un régal pour vos papilles. C’est un choix nutritif riche en protéines et modérément en glucides et en graisses, ce qui en fait une option intelligente pour une alimentation équilibrée. Dégustez-le avec des légumes et regardez-le compléter vos objectifs de santé.