L’Outback Steakhouse est connu pour ses plats copieux, et les Outback Fries ne font pas exception. Ces délices croustillants et dorés sont un choix populaire, mais combien de calories contiennent-ils réellement ? Si vous essayez de gérer votre apport calorique, il est essentiel de comprendre les calories des Outback Fries. Examinons leur contenu nutritionnel, des glucides et graisses aux fibres qu’ils offrent.
Portion 100 grammes
Montant par portion
Calories
312
| Graisse totale | 15,0 g | 19% |
| Gras saturés | 3,0 g | 15% |
| Gras trans | 0 g | 0% |
| Cholestérol | 0mg | 0% |
| Sodium | 240mg | 10% |
| Glucides totaux | 38,0g | 14% |
| Fibres alimentaires | 4,9g | 18% |
| Sucres totaux | 0,5g | 1% |
| Protéine | 3,8g | 8% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Calcium | 9 mg | 1% |
| Fer | 0,6 mg | 3% |
| Potassium | 680mg | 14% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
60% de glucides
10% de protéines
30% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de frites Outback ?
FAQ
Combien de calories y a-t-il dans les frites Outback ?
Une portion de 100 grammes de frites Outback contient environ 312 calories.
Les frites Outback sont-elles une bonne source de fibres alimentaires ?
Oui, les Outback Fries fournissent environ 4,9 grammes de fibres alimentaires par portion.
Quel est le principal nutriment des frites Outback ?
Le principal nutriment des Outback Fries sont les glucides, qui représentent environ 60 % de leur contenu total.
Les Outback Fries peuvent-elles faire partie d’une alimentation saine ?
Oui, avec modération. Ils doivent être équilibrés avec d’autres aliments riches en nutriments.
Les frites Outback contiennent-elles des gras trans ?
Les frites Outback ne contiennent aucun gras trans.
Derniers mots
Les frites Outback, avec leur riche teneur en glucides, sont une friandise savoureuse qui peut s’intégrer dans une alimentation équilibrée. Bien qu’ils ne constituent pas l’option la plus saine, ils fournissent de l’énergie et des fibres alimentaires, ce qui en fait un accompagnement copieux à votre repas. Pensez à les consommer avec modération pour garder votre alimentation équilibrée.