La salade Outback Cobb est un mélange savoureux d’ingrédients frais qui séduira à coup sûr les papilles gustatives. Cette salade populaire combine du bacon croustillant, de l’avocat mûr, des tomates juteuses et un mélange de légumes verts, le tout couronné d’une riche vinaigrette au fromage bleu. Idéal pour un repas copieux ou un accompagnement nutritif, il couvre un spectre de saveurs et de textures. Plongez dans un bol de salade Outback Cobb et savourez son délicieux mélange de santé et de goût.
Portion 1 portion (300g)
Montant par portion
Calories
590
| Graisse totale | 43,0g | 66% |
| Gras saturés | 11,0 g | 55% |
| Gras trans | 0,5g | 2% |
| Cholestérol | 195 mg | 65% |
| Sodium | 1470mg | 61% |
| Glucides totaux | 29,0 g | 10% |
| Fibres alimentaires | 7,0 g | 28% |
| Sucres totaux | 6,0 g | 12% |
| Protéine | 42,0g | 84% |
| Vitamine D | 1,0 mcg | 5% |
| Calcium | 123 mg | 12% |
| Fer | 4,5mg | 25% |
| Potassium | 840mg | 24% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
30% de glucides
20% de protéines
50% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de salade Cobb de l’Outback ?
FAQ
Quel est le nombre de calories de la salade Outback Cobb ?
La salade Outback Cobb contient environ 590 calories par portion.
Puis-je rendre la salade Outback Cobb plus saine ?
Oui, vous pouvez omettre le fromage ou opter pour une vinaigrette plus légère pour réduire les calories et les matières grasses.
La salade Outback Cobb est-elle riche en protéines ?
Oui, grâce à sa teneur en poulet et bacon, cette salade contient environ 42 grammes de protéines par portion.
La salade Outback Cobb contient-elle du gluten ?
La salade peut être sans gluten si vous omettez les vinaigrettes ou garnitures contenant du gluten.
Combien de sodium y a-t-il dans la salade Outback Cobb ?
Il contient 1 470 mg de sodium par portion, ce qui représente environ 61 % de l’apport quotidien.
Derniers mots
La salade Outback Cobb brille par sa diversité nutritive et ses ingrédients équilibrés, ce qui en fait une excellente option pour un repas satisfaisant. Rempli de protéines, de graisses saines et de fibres, il favorise la croissance musculaire et la santé digestive. L’inclure dans votre alimentation peut améliorer l’apport nutritionnel, en fournissant des vitamines et des minéraux essentiels qui contribuent au bien-être général. Dégustez cette salade dans le cadre d’une alimentation équilibrée pour profiter de ses bienfaits exceptionnels pour la santé.