Les asperges de l’Outback Steakhouse apportent une délicieuse touche au côté végétal classique. Légèrement assaisonné et grillé à la perfection, il se démarque. Qu’elles soient accompagnées d’un steak ou dégustées seules, ces asperges offrent non seulement un bon goût mais aussi de nombreux avantages nutritionnels. Plongez dans son profil savoureux et découvrez ses avantages sains.
Portion 1 portion (100g)
Montant par portion
Calories
40
| Graisse totale | 0,6 g | 1% |
| Gras saturés | 0g | 0% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 0 mg | 0% |
| Sodium | 2 mg | 0% |
| Glucides totaux | 4g | 1% |
| Fibres alimentaires | 2g | 7% |
| Sucres totaux | 2g | 0% |
| Protéine | 3g | 6% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Calcium | 24mg | 2% |
| Fer | 2,14mg | 12% |
| Potassium | 273 mg | 6% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
34% de glucides
33% de protéines
33% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler 40 calories provenant de 100 g d’asperges ?
FAQ
Qu’est-ce qui rend les asperges de l’Outback Steakhouse uniques ?
Les asperges Outback Steakhouse sont uniques pour leur cuisson et leur assaisonnement parfaits, ajoutant une saveur fumée qui rehausse leur goût naturel.
Les asperges sont-elles une bonne source de nutriments ?
Oui, les asperges sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui en fait un complément nutritif aux repas.
Existe-t-il des recettes saines à base d’asperges ?
Absolument! Les asperges peuvent être cuites à la vapeur, rôties ou grillées et ajoutées aux salades, aux pâtes ou servies seules.
Les asperges grillées conservent-elles leur valeur nutritionnelle ?
Oui, griller les asperges permet de conserver l’essentiel de leur valeur nutritionnelle, tout en ajoutant de délicieuses saveurs.
Puis-je déguster des asperges si je suis un régime hypocalorique ?
Oui, les asperges sont faibles en calories, ce qui en fait un excellent choix pour un régime hypocalorique.
Verdict
Les asperges de l’Outback Steakhouse ne sont pas seulement un délicieux plat d’accompagnement, mais aussi un plat nutritif. Rempli de nutriments essentiels, il complète à merveille n’importe quel repas. L’incorporation d’asperges dans votre alimentation peut améliorer votre apport en antioxydants et en fibres, favorisant ainsi un mode de vie sain et équilibré.