Le taco moelleux de Taco Bell est le repas à emporter parfait pour les amateurs de tacos. C’est simple, délicieux et satisfait vos envies en quelques bouchées seulement. Mais vous êtes-vous déjà interrogé sur sa teneur en calories ? La restauration rapide étant souvent critiquée pour sa teneur élevée en calories, connaître la valeur nutritionnelle de votre repas préféré peut aider à maintenir une alimentation équilibrée. De sa teneur en protéines jusqu’à ses niveaux de glucides, prêter attention à ce qu’il contient peut faire une différence pour votre santé.
Portion 1 taco moelleux
Montant par portion
Calories
180
| Graisse totale | 9,0 g | 12% |
| Gras saturés | 3,5g | 18% |
| Gras trans | 0 g | 0% |
| Cholestérol | 25 mg | 8% |
| Sodium | 520 mg | 23% |
| Glucides totaux | 20g | 7% |
| Fibres alimentaires | 3g | 11% |
| Sucres totaux | 1g | 1% |
| Protéine | 9g | 18% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Calcium | 60 mg | 5% |
| Fer | 1,2 mg | 7% |
| Potassium | 210 mg | 4% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
48% de glucides
12% de protéines
40% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler ces 180 calories provenant d’un taco mou Taco Bell ?
FAQ
Combien de calories y a-t-il dans un taco mou Taco Bell ?
Un taco mou Taco Bell contient environ 180 calories.
Un taco mou Taco Bell est-il une bonne source de protéines ?
Oui, un taco moelleux Taco Bell fournit environ 9 grammes de protéines par portion.
Puis-je personnaliser mon taco mou Taco Bell ?
Absolument! Vous pouvez ajouter ou supprimer des ingrédients en fonction de vos préférences alimentaires.
Existe-t-il des options plus saines disponibles chez Taco Bell ?
Taco Bell propose diverses options faibles en calories et végétariennes dans son menu.
Quelle est la principale source de protéines dans un taco mou Taco Bell ?
La principale source de protéines dans un taco mou Taco Bell est le bœuf assaisonné.
Derniers mots
Un taco mou Taco Bell est une friandise savoureuse avec un nombre modéré de calories. Bien qu’il soit agréable comme gâterie occasionnelle, sa teneur en protéines et en glucides peut faire partie d’une alimentation équilibrée lorsqu’elle est consommée avec modération. Envisagez des accords avec des accompagnements plus sains ou optez pour des options personnalisables pour adapter votre repas à vos besoins nutritionnels. N’oubliez pas que la variété de votre alimentation est essentielle pour garantir que vous recevez tous les nutriments essentiels à un mode de vie sain.