Préparez-vous à élever vos papilles gustatives avec un grand double barbecue ! Découvrez une combinaison alléchante de galettes de bœuf juteuses, de garnitures fraîches et d’une sauce alléchante qui apportent une délicieuse explosion de saveur. Idéal pour les réunions, ce repas copieux satisfait non seulement les fringales mais introduit également certains bienfaits nutritionnels à votre alimentation. Découvrez comment ce classique favori s’intègre dans votre mode de vie alimentaire, garantissant une expérience alimentaire gratifiante mais consciente.
Portion 1 Gros Double Burger (300g)
Montant par portion
Calories
840
| Graisse totale | 50,00g | 64% |
| Gras saturés | 21,0 g | 105% |
| Gras trans | 1,5 g | 0% |
| Cholestérol | 120 mg | 40% |
| Sodium | 1520 mg | 66% |
| Glucides totaux | 55,0 g | 20% |
| Fibres alimentaires | 4,0 g | 14% |
| Sucres totaux | 12,0g | 0% |
| Protéine | 52,0 g | 104% |
| Vitamine D | 1,0 mcg | 5% |
| Calcium | 200mg | 15% |
| Fer | 8,5mg | 45% |
| Potassium | 550mg | 15% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
32% de glucides
33% de protéines
35% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de double burger ?
FAQ
Combien de calories y a-t-il dans un double burger ?
Un double burger contient environ 840 calories.
Comment rendre mon burger plus sain ?
Choisissez du bœuf maigre, des petits pains à grains entiers et ajoutez beaucoup de légumes pour le rendre plus sain.
Un burger peut-il s’intégrer dans une alimentation équilibrée ?
Oui, les hamburgers peuvent s’intégrer dans une alimentation équilibrée s’ils sont consommés avec modération et associés à des accompagnements plus sains.
Quels sont les bons plats d’accompagnement pour un burger ?
Essayez des légumes grillés, une salade fraîche ou des frites de patates douces cuites au four comme excellents accompagnements pour un burger.
Verdict
Les gros doubles burgers ne sont pas seulement un régal délicieux, mais contiennent également un mélange équilibré de macronutriments qui peuvent être appréciés dans le cadre d’un plan alimentaire sain. Les inclure avec modération, aux côtés des légumes et des céréales complètes, contribue à maintenir l’harmonie nutritionnelle. Savourez ce classique préféré pour son goût et ses offres nutritionnelles, et adoptez-le judicieusement dans vos aventures culinaires.