Envie d’un repas de restauration rapide classique mais curieux de connaître sa valeur nutritionnelle ? Le taco moelleux au bœuf de Taco Bell pourrait bien être l’un des choix les plus emblématiques. C’est une option pratique et savoureuse, mais comprendre sa teneur en calories peut être une surprise ! Si vous êtes attentif à votre alimentation ou si vous comptez les calories, explorer le profil nutritionnel exact de ce taco peut être révélateur. Examinons le nombre de calories, la taille des portions et les avantages nutritionnels du taco moelleux au bœuf de Taco Bell.
Portion 1 taco moelleux au bœuf (115g)
Montant par portion
Calories
180
| Graisse totale | 9,00g | 12% |
| Gras saturés | 3,5g | 18% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 25 mg | 8% |
| Sodium | 440 mg | 19% |
| Glucides totaux | 19g | 7% |
| Fibres alimentaires | 3g | 12% |
| Sucres totaux | 1g | 2% |
| Protéine | 9g | 18% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | 100 mg | 8% |
| Fer | 1,5 mg | 8% |
| Potassium | 250mg | 6% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
46,5% de glucides
9,6% de protéines
43,9% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de taco moelleux au bœuf ?
FAQ
Combien de calories y a-t-il dans un taco moelleux au bœuf Taco Bell ?
Un taco moelleux au bœuf de Taco Bell contient environ 180 calories.
Existe-t-il des options plus saines chez Taco Bell ?
Oui, Taco Bell propose une variété d’options végétariennes et d’articles à teneur réduite en gras et en sodium.
Quels sont les ingrédients clés d’un taco moelleux au bœuf ?
Les principaux ingrédients d’un taco moelleux au bœuf comprennent le bœuf assaisonné, la laitue et le fromage râpé.
Pouvez-vous personnaliser votre taco moelleux au bœuf ?
Absolument! Vous pouvez personnaliser les garnitures de votre taco, par exemple en ajoutant plus de légumes ou en remplaçant les protéines.
Taco Bell propose-t-il des options sans gluten ?
Taco Bell propose plusieurs plats de menu préparés sans ingrédients contenant du gluten, mais ils ne sont pas certifiés sans gluten.
Derniers mots
Le taco moelleux au bœuf de Taco Bell offre un mélange équilibré de protéines, de graisses et de glucides dans une seule portion, ce qui en fait non seulement un choix délicieux, mais également une option de restauration rapide raisonnablement équilibrée. S’il doit être consommé avec modération, comprendre son profil nutritionnel lui permet de bien s’intégrer dans une alimentation équilibrée. C’est une gâterie pratique mais consciente pour les amateurs de tacos qui souhaitent maintenir leurs objectifs nutritionnels.