Le burrito à 5 couches de Taco Bell est un élément de menu emblématique qui combine des couches de haricots frits, de bœuf assaisonné, de fromage nacho et plus encore, enveloppés dans une tortilla de farine chaude. C’est une fête de saveurs avec un mélange parfait de textures. Que vous recherchiez un repas rapide ou une collation satisfaisante, ce burrito est un choix incontournable pour beaucoup. Mais vous êtes-vous déjà demandé quels sont ses avantages nutritionnels ? Des couches riches en protéines au fromage gourmand, il y a beaucoup de choses à aimer dans cette création savoureuse. Continuez à lire pour découvrir son profil nutritionnel et voir comment il peut s’intégrer à votre alimentation.
Portion 1 burrito (227g)
Montant par portion
Calories
490
| Graisse totale | 18g | 23% |
| Gras saturés | 6g | 30% |
| Gras trans | 0,5g | 0% |
| Cholestérol | 35 mg | 12% |
| Sodium | 1240 mg | 54% |
| Glucides totaux | 62g | 23% |
| Fibres alimentaires | 9g | 32% |
| Sucres totaux | 4g | 0% |
| Protéine | 18g | 36% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | 190 mg | 15% |
| Fer | 4 mg | 20% |
| Potassium | 580 mg | 12% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
66% de glucides
16% de protéines
18% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de burrito à 5 couches ?
FAQ
Que contient le burrito à 5 couches de Taco Bell ?
Le burrito à 5 couches comprend du bœuf assaisonné, des haricots frits, de la sauce au fromage nacho, du fromage râpé et de la crème sure.
Le burrito à 5 couches est-il sain ?
Bien qu’il offre une bonne quantité de protéines et de fibres, il est plus riche en calories et en sodium, ce qui le rend préférable à consommer avec modération.
Pouvez-vous personnaliser le burrito à 5 couches ?
Oui, vous pouvez le personnaliser en ajoutant ou en supprimant des ingrédients comme du fromage supplémentaire ou en retirant de la viande pour une option végétarienne.
Le burrito à 5 couches contient-il du fromage ?
Oui, il contient à la fois de la sauce au fromage nacho et du fromage râpé.
Le burrito 5 couches est-il sans gluten ?
Non, il contient une tortilla de farine, qui n’est pas sans gluten.
Derniers mots
Le burrito à 5 couches de Taco Bell est un délicieux mélange de saveurs, offrant une quantité satisfaisante de protéines et de fibres. Cependant, sa teneur plus élevée en calories et en sodium est un élément à prendre en compte pour ceux qui surveillent leur consommation. Savourer ce burrito dans le cadre d’une gâterie occasionnelle peut s’intégrer dans une alimentation équilibrée, surtout lorsqu’il est associé à des repas plus légers tout au long de la journée. N’oubliez pas que l’équilibre et la modération sont essentiels pour profiter de vos fast-foods préférés tout en préservant votre santé globale.