Offrez-vous un irrésistible milk-shake double chocolat lors de votre prochain repas. Ce délice crémeux combine de riches saveurs de cacao avec une touche de nostalgie. En ajoutant cette friandise à votre aventure culinaire en plein air, vos invités en redemanderont et vous remercieront pour chaque gorgée. Découvrez comment vous pouvez créer le milkshake parfait qui plaira à la fois à tout le monde et sera une source de nutrition surprenante.
Portion 1 tasse (240g)
Montant par portion
Calories
350
| Graisse totale | 10,00g | 15% |
| Gras saturés | 6,0 g | 30% |
| Gras trans | 0 g | 0% |
| Cholestérol | 50mg | 17% |
| Sodium | 200 mg | 8% |
| Glucides totaux | 50g | 18% |
| Fibres alimentaires | 2g | 8% |
| Sucres totaux | 40g | 80% |
| Protéine | 8g | 16% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | 250 mg | 20% |
| Fer | 1 mg | 6% |
| Potassium | 400 mg | 8% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
70% de glucides
20% de protéines
10% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g d’un milkshake double chocolat ?
FAQ
Combien de calories y a-t-il dans un milkshake double chocolat ?
Un milkshake double chocolat typique contient environ 350 calories par portion.
Quels sont les bienfaits nutritionnels des milkshakes ?
Les milkshakes contiennent du calcium, des protéines et des vitamines, tous essentiels à la santé des os.
Puis-je faire un milkshake au chocolat végétalien ?
Oui, vous pouvez remplacer le lait de vache par du lait d’amande ou de soja et utiliser de la glace végétalienne pour une version à base de plantes.
Un milkshake double chocolat est-il bon pour la récupération après l’entraînement ?
Avec ses protéines et ses glucides, il peut être une option savoureuse pour se ressourcer après une séance d’entraînement.
Comment réduire la charge calorique dans un milkshake au chocolat ?
Optez pour des sirops de chocolat faibles en sucre ou sans sucre et utilisez du lait faible en gras ou à base de plantes.
Derniers mots
Un milkshake double chocolat est plus qu’un régal ; c’est une délicieuse façon de profiter de nutriments essentiels comme le calcium et les protéines. À déguster avec modération, il peut s’intégrer dans une alimentation équilibrée, satisfaisant vos envies sucrées tout en contribuant à votre apport nutritionnel. Délectez-vous de cette boisson crémeuse pour un mélange parfait de saveurs et d’avantages nutritionnels. Que vous soyez à un barbecue ou simplement que vous vous détendiez à la maison, c’est une gourmandise savoureuse qui mérite d’être savourée.