Les nuggets de poulet Cookout sont un incontournable des rassemblements en plein air, offrant à la fois saveur et commodité. Ce n’est pas seulement une question de goût. Ces nuggets ont un punch nutritionnel, ce qui en fait un favori pour beaucoup. Leur préparation implique souvent un délicieux mélange d’épices qui ravit vos papilles. Mais dans quelle mesure sont-ils en bonne santé ? Explorons leur contenu nutritionnel et voyons comment ils s’intègrent dans une alimentation équilibrée.
Portion 5 pièces (85g)
Montant par portion
Calories
230
| Graisse totale | 13g | 20% |
| Gras saturés | 3g | 15% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 40 mg | 13% |
| Sodium | 560 mg | 23% |
| Glucides totaux | 14g | 5% |
| Fibres alimentaires | 1g | 4% |
| Sucres totaux | 1g | 0% |
| Protéine | 11g | 22% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | 10mg | 1% |
| Fer | 0,5mg | 3% |
| Potassium | 200mg | 6% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
21% de glucides
33% de protéines
46% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler 230 calories provenant de 100 g de nuggets de poulet ?
FAQ
Les nuggets de poulet cuits à la vapeur sont-ils sains ?
Les nuggets de poulet Cookout peuvent être une option saine lorsqu’ils sont consommés avec modération, car ils offrent des protéines et des nutriments importants.
Comment puis-je rendre les nuggets de poulet plus sains ?
Pour rendre les nuggets de poulet plus sains, essayez de les cuire au four au lieu de les frire et d’utiliser de la chapelure à grains entiers.
Quels sont les principaux ingrédients des nuggets de poulet ?
Les principaux ingrédients comprennent généralement de la poitrine de poulet, de la chapelure et une variété d’épices ou d’assaisonnements.
Les nuggets de poulet peuvent-ils s’intégrer dans un régime amaigrissant ?
Oui, en contrôlant minutieusement les portions et en choisissant les versions cuites plutôt que frites, ils peuvent faire partie d’une alimentation équilibrée.
Comment conserver les nuggets de poulet ?
Conservez les nuggets de poulet cuits dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours, ou congelez-les pour une conservation plus longue.
Verdict
Les nuggets de poulet Cookout constituent une source de protéines savoureuse et pratique, qui s’intègre bien dans une alimentation équilibrée lorsqu’elle est consommée avec modération. Ils sont riches en nutriments essentiels et peuvent constituer une option de repas satisfaisante, surtout lorsqu’ils sont accompagnés d’accompagnements sains.