Imaginez préparer un délicieux dîner avec une touche unique, en utilisant des roches de l’outback comme ingrédient clé ! Cet aliment riche en nutriments pourrait bien vous surprendre par ses bienfaits. Qu’il s’agisse de compléter votre alimentation avec des nutriments essentiels ou d’être un complément polyvalent à diverses recettes, les roches de l’outback recèlent un trésor de surprises. Plongez dans le monde de la nutrition et découvrez comment cet ingrédient fantastique peut ajouter de la saveur et de la santé à vos repas. Curieux de savoir combien de calories ils contiennent ou leurs avantages nutritionnels ? Embarquons pour ce voyage culinaire !
Portion 100g de roches de l’outback
Montant par portion
Calories
160
| Graisse totale | 7,00g | 9% |
| Gras saturés | 2,5g | 13% |
| Gras trans | 0 g | 0% |
| Cholestérol | 50mg | 17% |
| Sodium | 120 mg | 5% |
| Glucides totaux | 10g | 4% |
| Fibres alimentaires | 2g | 8% |
| Sucres totaux | 3g | 0% |
| Protéine | 12g | 24% |
| Vitamine D | 1,2 mcg | 6% |
| Calcium | 150 mg | 12% |
| Fer | 4 mg | 22% |
| Potassium | 400 mg | 9% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
18% de glucides
18% de protéines
46% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de roches de l’Outback ?
FAQ
Quels sont les bienfaits nutritionnels des roches de l’outback ?
Les roches de l’Outback sont riches en protéines, en bonnes graisses et en fibres, ce qui en fait un excellent choix pour la croissance musculaire, la santé cardiaque et la santé digestive.
Les roches de l’outback peuvent-elles aider à gérer le poids ?
Oui, leur teneur élevée en protéines et en fibres peut contribuer à la satiété, en réduisant l’apport calorique global.
Les roches de l’Outback conviennent-elles aux régimes sans gluten ?
Absolument, les roches de l’Outback sont naturellement sans gluten, ce qui en fait une excellente option pour les personnes sensibles au gluten.
Comment puis-je incorporer des roches de l’Outback dans mon alimentation ?
Vous pouvez les ajouter aux salades, aux soupes ou les déguster seules comme collation.
Les roches de l’outback contiennent-elles des allergènes potentiels ?
Bien que généralement sûr, il est toujours préférable de vérifier les réponses individuelles, surtout si vous essayez pour la première fois.
Derniers mots
L’incorporation de roches de l’outback dans votre alimentation est un choix délicieusement nutritif, offrant un équilibre parfait entre protéines, graisses saines et fibres. Leur polyvalence en cuisine et leur excellent profil nutritionnel en font un complément précieux pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée. Savourez les roches de l’Outback dans le cadre de vos repas pour profiter des innombrables bienfaits qu’elles offrent pour la santé, du soutien à la santé cardiaque à la gestion du poids.