Le saumon de l’Outback est une puissance nutritionnelle que beaucoup connaissent et aiment. Avec sa saveur riche et son aspect vibrant, ce poisson est non seulement un délice pour le palais mais aussi une aubaine pour votre santé.
Dans notre monde actuel soucieux de son alimentation, comprendre le profil nutritionnel des aliments que nous consommons n’a jamais été aussi important. Rejoignez-nous pour découvrir les bienfaits nutritionnels du saumon de l’Outback, un véritable joyau du monde culinaire.
Portion 100g
Montant par portion
Calories
206
| Graisse totale | 13,0 g | 20% |
| Gras saturés | 3,1 g | 15% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 55mg | 18% |
| Sodium | 59 mg | 3% |
| Glucides totaux | 0g | 0% |
| Fibres alimentaires | 0g | 0% |
| Sucres totaux | 0g | 0% |
| Protéine | 22g | 44% |
| Vitamine D | 9,0 µg | 45% |
| Calcium | 20 mg | 2% |
| Fer | 0,8 mg | 4% |
| Potassium | 363 mg | 8% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
0% de glucides
55% de protéines
45% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de saumon de l’Outback ?
FAQ
Quels sont les avantages nutritionnels offerts par Outback Salmon ?
Le saumon de l’Outback est riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamine D, qui soutiennent la santé cardiaque et la fonction cérébrale.
Combien de protéines y a-t-il dans 100 g de saumon de l’Outback ?
Il y a environ 22 grammes de protéines dans 100 g de saumon de l’Outback.
Le saumon de l’Outback est-il une bonne source de vitamines ?
Oui, il contient des nutriments essentiels comme la vitamine D et le potassium.
Manger du saumon peut-il améliorer mon alimentation ?
L’inclusion du saumon dans votre alimentation peut fournir des graisses et des protéines essentielles, contribuant ainsi à une alimentation équilibrée et nutritive.
Quelle est la teneur en Oméga-3 du saumon ?
Le saumon est riche en acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cardiovasculaire et cognitive.
Derniers mots
Le saumon de l’Outback est un poisson savoureux et riche en nutriments offrant de nombreux bienfaits pour la santé. Rempli d’acides gras essentiels oméga-3 et de protéines, c’est une délicieuse façon d’augmenter votre apport nutritionnel. L’incorporation du saumon de l’Outback dans votre alimentation équilibrée peut contribuer de manière significative à votre santé et à votre bien-être en général.