La salade de pacanes au fromage bleu hachée Outback est un délicieux mélange de saveurs et de textures qui rehausse n’importe quel repas. Avec son fromage bleu crémeux, ses pacanes croquantes et ses légumes verts frais, cette salade est à la fois un régal pour les papilles et une puissance nutritive. C’est un plat simple mais élégant qui peut être dégusté comme plat principal ou comme accompagnement rajeunissant.
Portion 200g
Montant par portion
Calories
420
| Graisse totale | 33g | 42% |
| Gras saturés | 9g | 45% |
| Gras trans | 0,5g | 0% |
| Cholestérol | 25mg | 8% |
| Sodium | 600 mg | 26% |
| Glucides totaux | 20g | 7% |
| Fibres alimentaires | 5g | 18% |
| Sucres totaux | 7g | 0% |
| Protéine | 12g | 24% |
| Vitamine D | – | 0% |
| Calcium | 150mg | 12% |
| Fer | 1,5mg | 8% |
| Potassium | 400mg | 8% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
48% de glucides
22% de protéines
30% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de cette salade ?
FAQ
Qu’est-ce qui rend la salade de noix de pécan hachées au fromage bleu spéciale ?
Le mélange unique de fromage bleu piquant, de pacanes croquantes et de mesclun crée un plat savoureux et équilibré.
Cette salade convient-elle aux végétariens ?
Oui, la salade de pacanes hachées au fromage bleu est une excellente option végétarienne remplie d’ingrédients riches en nutriments.
Puis-je faire cette salade à la maison ?
Absolument! Vous pouvez facilement recréer cette salade avec des ingrédients frais de votre épicerie locale.
Quelle vinaigrette se marie bien avec cette salade ?
Une vinaigrette légère ou une vinaigrette crémeuse au fromage bleu complète à merveille les saveurs.
Comment puis-je ajouter plus de protéines à cette salade ?
Pensez à ajouter du poulet grillé, du tofu ou des œufs durs pour augmenter la teneur en protéines.
Conclusion
La salade de pacanes hachées au fromage bleu est un ajout nutritif et délicieux à votre plan de repas. Avec son riche mélange de saveurs et d’ingrédients sains, il fournit des nutriments essentiels tout en satisfaisant la faim. Incorporez cette salade à votre alimentation équilibrée pour profiter de tous ses bienfaits sur la santé.