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Vous recherchez un ajout frais et nutritif à votre routine alimentaire ? La salade maison de l’Outback Steakhouse apporte à la table un délicieux mélange de légumes verts croustillants et de légumes colorés. Complétée par la vinaigrette de votre choix, cette salade est non seulement savoureuse mais également riche en nutriments essentiels.
Portion 1 salade maison (150g)
Montant par portion
Calories
145
| Graisse totale | 9,00g | 12% |
| Gras saturés | 2,0 g | 10% |
| Gras trans | 0g | 0% |
| Cholestérol | 15 mg | 5% |
| Sodium | 200mg | 8% |
| Glucides totaux | 12,0g | 4% |
| Fibres alimentaires | 5g | 20% |
| Sucres totaux | 5g | 10% |
| Protéine | 6g | 12% |
| Vitamine D | 0,2 mcg | 1% |
| Calcium | 55mg | 4% |
| Fer | 1,0mg | 6% |
| Potassium | 350 mg | 8% |
* Le % de valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne.
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux.
Répartition des nutriments
15% de glucides
10% de protéines
75% de matières grasses
Temps de combustion des calories
Combien de temps faudrait-il pour brûler le total des calories provenant de 100 g de salade maison ?
FAQ
Quels sont les principaux ingrédients de la salade maison d’Outback ?
Les principaux ingrédients comprennent de la laitue fraîche, des tomates, du concombre, ainsi que du fromage et des croûtons en option.
La salade maison d’Outback est-elle végétalienne ?
Oui, vous pouvez le rendre végétalien en ne demandant ni fromage ni croûtons et en choisissant une vinaigrette végétalienne.
Quelles vinaigrettes sont disponibles pour la salade maison ?
De nombreuses options sont disponibles, notamment le ranch, la vinaigrette balsamique et le fromage bleu.
Puis-je ajouter des protéines à ma salade maison ?
Certainement! Vous pouvez ajouter du poulet, du steak ou des crevettes pour un apport supplémentaire en protéines.
Comment puis-je personnaliser la salade maison chez Outback ?
N’hésitez pas à ajuster les garnitures ou à choisir parmi les différentes vinaigrettes disponibles.
Derniers mots
La salade Outback Steakhouse House est non seulement un plat rafraîchissant et polyvalent, mais également une mine de nutriments qui peuvent s’adapter à divers modes de vie alimentaires. Il fournit des vitamines, des minéraux et des fibres essentiels tout en étant personnalisable pour répondre aux préférences personnelles. L’ajout de cette salade à votre repas peut améliorer le goût et la santé, ce qui en fait un choix judicieux dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
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